潜在意識から身長コンプレックスを無くす方法

潜在意識から身長コンプレックスを無くす方法

身長コンプレックスの原因になる考え方の癖

身長コンプレックスは、本人の心の問題です。身長が低くても、まったくコンプレックスを感じない人は、たくさんいます。身長コンプレックスの原因になる考え方の癖に、”他人主体”、”優劣の判別”、”欠乏感”があります。

他人主体

他人主体で生きている人は、他人からどう見られるかが、行動の判断基準になっています。そのため、いつも人目が気になります。

他人主体な人は、他人と自分を混同する傾向があるため、自分に身長コンプレックスがあると、他人も自分の身長の低さに注目していると思い込み、自意識過剰になってしまいます。他人主体の考え方から脱出するためには、優劣の判別や、欠乏感の問題を解消する必要があります。

優劣の判別

人間社会が発展していくうちに、強化されてきた概念があります。それが、”優劣の判別”です。優劣の判別とは、「○○は優れている」、「○○は劣っている」と判別をつけることです。

優劣の判別心が強い人ほど、身長コンプレックスは強くなります。他人だけでなく、自分の優劣も気になってしまうからです。逆に言うと、物事への優劣にこだわらなくなれば、身長コンプレックスは気にならなくなります。解消するには、ハートロケットが効果的です。

欠乏感

劣等感の裏返しには、欠乏感があります。欠乏感は、”ありのままの自分では、人に認められない”という思込みから生まれます。ありのままの自分に自信がないため、いつも自分の欠けてる部分ばかりが目についてしまいます。

欠乏感を解消するためには、今の自分をありのままに認めることです。身長が低いなら、身長が低い自分をそのまま認めることです。欠乏感はしっかり潜在意識にこびりついていますが、アファメーションを唱えていくことで、次第に解消されていきます。

具体的な身長コンプレックス解消法

身長コンプレックスは考え方の癖であることを、これまで説明してきました。ここでは、具体的に解消するための方法を説明します。

優劣の判別をなくすハートロケット

■ハートロケットの概要

ハートロケットは、イメージと身体、言葉を使って、潜在意識にしみついた思い込みを吹き飛ばす手法です。最近、広まっているNLPという心理療法に近いものを感じます。やり方がシンプルなので、手軽に実践することができます。

■ハートロケットのやり方

■身長コンプレックスを吹き飛ばすには

上の動画のやり方で、身長コンプレックスの元になってる思い込み（自己否定や自己強制、優劣の判別など）を吹き飛ばします。例えば、身長が低い自分はダメだ、身長が高くないといけない、身長が高いのは良い、身長が低いのは悪いなどです。ハートロケットをやった後、この言葉をみても気にならなくなったら、効いている証拠です。

ハートロケットは、身長コンプレックスだけでなく、他の思い込みにも有効です。身長コンプレックスに効いたと感じた方は、自分が手放したい思い込みに対して使ってみてください。思い込みを手放すほど、心が楽に、自由になっていきます。ハートロケットのやり方について、詳しくは、人生上昇塾 楽園へかえろう！ で知ることができます。

欠乏感を解消するアファメーション

■欠乏感が、満足できない現実を生む

現在の自分が潜在意識で思い込んでることは、現実に反映されます。「今の自分には、足りないものがある」と欠乏感を抱えている人は、ずっと足りてない現実を見せつけられます。欠乏感を元にした願望（幸せになりたい、認めてほしいなど）も同じです。そう願う裏には、現在の自分は満たされてないという欠乏感があるからです。

逆にいえば、「今の自分で完璧なんだ」だと心から思えるようになると、満たされた現実を引き寄せます。もちろん、この考えが信じられない方は無理にとはいいません。今の現実はうんざり、この考え方を一度試してみたいという方は下で紹介しているアファメーションを唱えてください。潜在意識に入っていくことで、次第に、いい気分でいられる時間が増えていきます。

■欠乏感をなくしていくアファメーション

ここで紹介するアファメーションは、津留晃一さんの著書「多くの人が、この本で変わった」からアファメーション部分を抜粋して引用したものです。欠乏感をなくしていくのに、ピッタリだと思ったので、ここで紹介します。起床後や、就寝前に唱えると、潜在意識に入りやすくなります。欠乏感にうんざりしてる方は、ぜひ唱えてみてくさい。

あなたは、そのままで素晴らしい。
あなたは、今のままで美しい。
私は、今この自分を祝福します。
別の自分じゃなくて、明日の自分じゃなくて、
何かができるようになった自分じゃなくて、今の自分を祝福します。
今のままの自分を祝福します。
自分の肉体、私はこの身体が大好きです。
このまんまが大好きです。もう条件はつけません。
このまんまの能力を受け入れます。このまんまの能力を祝福します

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管理人:UMITA