身長を伸ばす成分(サプリ)まとめページ

身長を伸ばす成分まとめページ

成長が鈍った骨を伸ばすには、継続して骨に刺激を与える必要があります。
1日での変化は目に見えなくても、１ヶ月、２か月と積み重なったものが、身長の伸びに違いとなってあらわれます。 このページでは、管理人がおすすめする身長成分を4つのタイプ別に分けて紹介。ぜひ、参考にしてください。

身長を伸ばす成分タイプ別まとめ

身長を伸ばすのに効果的な成分は、タイプ別に４つに分類することができます。身長が伸びるスピードを加速する成分、骨の材料になる成分、身長の伸びをサポートする成分、大人の関節軟骨を厚くする成分です。その4つのタイプ別に、身長成分を分類して紹介します。

1.身長が伸びるスピードを加速する成分

骨芽細胞の働きを加速して、骨端軟骨の増殖スピードを速めます。
骨を作る作業員的な役割なので効果が大きいです。

• 成長ホルモン分泌成分

  低身長の治療に最も使用されるホルモン。身長の伸びへの影響が大きい。サプリで、数倍に分泌を増やすことができる。
  成分･･･HGH(ヒューマングロースホルモン)、アルギニン、リジン、オルチニン、アルファGPC
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• 甲状腺ホルモン分泌成分

  新陳代謝を活発にして、生成スピードを早める。副作用への懸念から敬遠されているが、身長への効果は大きい。
  成分･･･ヨウ素、Lチロシン
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• ボーンペップ

  ファーマフーズが、卵の成長の仕組みに着目していたところ発見された成分。カルシウムとの同時摂取で、効果が増加。
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• 明日葉

  最近の研究で、骨芽細胞を働きを加速することが判明。身長の伸びへの期待大。
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• IGF-1分泌成分

  IGF-1は、直接、骨に作用するホルモン。成長ホルモンによって、肝臓が刺激されて、IGF-1が作られる。
  成分･･･鹿角軟骨、コロストラム
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• 性ホルモン抑制成分

  性ホルモンは、骨の伸びを加速するが、成熟も同時に早まる。促すより、抑制したほうが、最終身長が高くなりやすい。
  成分･･･メラトニン
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2.骨の材料になる成分

鉄骨やコンクリートの役割があります。作業員がたくさんいても、鉄骨やコンクリートが少ないと効率よくつくられません。

• プロテイン

  タンパク質のこと。骨の鉄骨の役割がある。ホルモン類にも変化するため成長期には欠かせない成分。
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• カルシウム

  プロテインが作った鉄骨に付着するコンクリートの役割。骨の生成スピードに対して、供給量が少ないと伸びづらくなる。カルシウムを取りすぎると伸びないは迷信。
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3.身長の伸びをサポートする成分

身長に貢献する成分の吸収や合成など広範囲にわたって働きます。身長に与える影響はかなり大きく、不足すると成長障害をおこすこともあります。

• ビタミン&ミネラル

  ビタミンやミネラルは、微量でも、欠かせない成分が多いため、まんべんなく取ることが大事。ビタミンCや亜鉛など、身長に関わりの大きい成分も含まれる。
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4.大人の関節軟骨を厚くする成分

大人が本来持っている身長を最大限に引き出すサプリ。身長に関わる関節軟骨は33～34個あるので、ほんの少し厚みが増えるだけで違います。老化で、身長が縮むのが不安な方にも。

• 非変性Ⅱ型コラーゲン

  ハーバード大で開発された期待の新成分。通常のⅡ型コラーゲンに比べ、関節軟骨への効果が大きいとされる。
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• グルコサミン

  関節軟骨を復活させるために広まっている成分。効果のほどは、賛否両論あり。
  成分･･･グルコサミン、コンドロイチン、筋骨草エキス
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骨の状態別おすすめサプリ組み合わせ

骨の状態に合わせて、身長が伸びる成分の組み合わせを考えました。

まだ成長のピークが来ていない方

組み合わせ・・・ボーンペップ+ビタミン＆ミネラル+プロテイン

伸び盛りの時は、骨端軟骨が反応しやすいので、これだけでも身長の伸びに大きな変化があらわれます。まだ、判断力が養われていない時期でもあるので、安全性についても考慮しています。

身長の伸びが鈍化している方

組み合わせ・・・成長ホルモン+ボーンペップ+ビタミン＆ミネラル+ビタミンC+カルシウム+プロテイン (場合によって、+甲状腺ホルモン）

骨の伸びる力を最大限に引き出すための組み合わせです。身長の伸びが鈍化して、ほとんど伸びてないようなときでも、成長力は眠っています。

数週間程度では目に見えなくても、半年、1年と強い刺激を与えれば、意外なほど伸びることがあります。

ビタミンCとカルシウムは、ビタミン＆ミネラルに含まれますが、十分とはいえないので摂取したほうが効果的です。甲状腺ホルモンも、身長効果は高いので、自己責任で管理できる方は使用すると良いです。

20台後半から身長を伸ばしたい方

組み合わせ・・・・非変性Ⅱ型コラーゲン+グルコサミン+ビタミンC+カルシウム

20代後半からは、関節軟骨を厚くすることで身長を伸ばします。
カルシウムは、身長が縮む原因になる”骨密度低下”を防止する役割があります。ビタミンCは、関節軟骨でのコラーゲン合成や、カルシウムの吸収をサポートします。

まとめ

このページでは、身長成分をまとめて紹介しています。見るとお気づきになるかと思いますが、当サイトで、身長サプリではなく、身長を伸ばす”成分”に着目して紹介しています。

なぜ、そこまで成分にこだわるのかというと、管理人自身が、成分に注目した発想のもと身長を伸ばしに成功したからです。身長サプリは、成分量も少なく目新しい成分が入っていません。身長を伸ばすには、力不足です。

身長を伸ばす成分を摂取するには、米国製サプリがおすすめです。米国製サプリなら、就寝前に摂取するだけで、寝ている間に骨に成長刺激を与えてくれます。ぜひ、新たな可能性を秘めた本気の身長伸ばしにチャレンジしていただきたいです。

管理人:UMITA